一、行程概览
从成都温江出发，沿318国道川藏南线前行，全程约2150公里，建议安排10-15天。主要途经雅安、康定、理塘、林芝等地，终点为拉萨，沿途可体验高山峡谷、草原湖泊及藏文化。
二、详细路线规划
- 第1天：温江—雅安—康定（约280公里）
从温江上成雅高速，经雅安后转入318国道，翻越二郎山隧道，抵达康定。适应高原环境，游览跑马山。 - 第2天：康定—新都桥—雅江（约150公里）
翻越折多山（海拔4298米），欣赏新都桥摄影天堂风光，夜宿雅江。 - 第3天：雅江—理塘—巴塘（约300公里）
穿越剪子弯山和卡子拉山，游览理塘草原和长青春科尔寺，进入巴塘。 - 第4-5天：巴塘—左贡—八宿（约450公里）
跨金沙江进入西藏，翻越宗拉山和东达山（海拔5130米），经怒江七十二拐，抵达八宿。 - 第6-7天：八宿—波密—林芝（约400公里）
穿越然乌湖和米堆冰川，体验波密森林风光，抵达“西藏江南”林芝。 - 第8-9天：林芝—拉萨（约400公里）
沿尼洋河前行，翻越米拉山（海拔5013米），终点拉萨，游览布达拉宫和大昭寺。
三、自驾贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用工具；备足燃油，部分路段加油站较少。
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动；携带氧气瓶和常用药品。
- 最佳季节：5-10月，避开冬季冰雪和雨季滑坡。
- 安全注意：注意限速和落石，尊重当地风俗，勿随意拍摄寺庙和居民。
四、景点推荐
折多山云海、新都桥光影、然乌湖倒影、米堆冰川奇观、布达拉宫夜景等，均为必打卡之地。